丰胸安全的方法有哪些

　　近几年来，从开始的锁骨放硬币，到反手摸肚脐，再到胸夹笔，直到这段时间的A4腰、I6腿，难度不断升级。

　　然而跟这个比起来，什么A4腰、I6腿都弱爆了，现在流行各种丰胸方法却不知道哪个是丰胸安全的方法?

　　哪种方法值得坚持?因为并不真的知道是否有效。怎么丰胸快又安全?胸部也是很脆弱的，如果伤害她，不仅让你的胸部更小，还会加速你的乳房的衰老。

　　所以想要丰胸的女生，丰胸安全的方法不能少。比如小编总结出来的这些：

　　丰胸安全的方法一、提供胸部发育的原料

　　对于青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物有很好的促进作用。对于成熟期的女孩来说，吃丰胸食物能为胸部发育有着良好的促进作用。

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　　丰胸安全的方法二、科学按摩丰胸

　　1.以大拇指一边，四指合拢，虎口张开，两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

　　2.手保持同样的形状，两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

　　3.双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

　　丰胸安全的方法三、丰胸运动不可或缺

　　丰胸运动一直被公认为健康丰胸的方式，只要长期坚持就能变身性感美女。下面为大家介绍一组俯卧撑运动丰胸法：

　　俯卧撑被大家公认为快速丰胸运动，动作虽然累人，但锻炼胸大肌是很有效果的，胸肌增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满。

　　建议每天两次，分别在睡醒后和睡觉前各做15～20个，动作不一定要标准，但必须有一定的力度，才能起到锻炼作用，每天只需5分钟，坚持三个月就会有所收获。