我的脸上长了很多痘痘怎么办啊

　　在这个社会，大部分人的生活节奏都是比较快的

　　很多人平时都没有注重保养

　　也没有好好休息

　　并且周末的时候就想着吃大餐

　　但是因为脸上长痘痘不敢随便的吃吃喝喝

　　就是有休息时间做的护肤保养也挺多的，可就是不见痘痘消下去，为什么会这样呢，是饮食问题还是压力太大引起的呢;这都已经不重要了，好吗?现在的重点是祛痘，怎么解决脸上的痘痘问题!

　　发现脸上长出了痘痘该怎么处理

　　很多人发现自己脸上长出了痘痘都喜欢用手去挤掉，亲爱的，您可千万不能这样做哦，不必过于紧张痘痘的出现，我们要先观察自己脸上哪些部位冒出了痘痘。

　　正常情况下来说，不同部位的痘痘代表着自己个人身体的健康，如果痘痘只是很轻微的话，我们只要在自己的饮食上和作息上下功夫就好了，自己去注意调节护理，保持良好的心态也是非常重要的。

　　长痘痘后也要积极的做一些改善措施

　　1、自己有充足良好的睡眠时间，睡得好了自然气色就好，当人的身体情况开始得到了治愈，脸上的痘痘也会渐渐自愈。

　　2、长痘痘后一定要保持一个良好的心态，千万不要过于关注痘痘，也不能用手去挤压，保持平静的情绪，要轻松愉快，更有助于痘痘的自愈。

　　3、在饮食上宜吃清淡有营养食物，蔬菜水果可以多吃，但是不能吃芒果榴莲这些热性水果，否则可能加重痘痘的恶化，还有就是要少吃带有辛辣刺激性的食物，多补充水分。>>>>>激光祛痘多少钱啊

　　4、多注意脸部的清洁，洗脸后要补充足够的脸部水分，不用油腻的护肤品。

　　5、如果您的痘痘情况一直没有消停或者改善的迹象，就要选择专业的整形美容医院来进行治疗了，到上海美莱进行光祛痘是一个不错的祛痘方法。