皮肤过敏该怎么办

　　我的皮肤过敏了可怎么办？

　　皮肤过敏是一种很寻常的皮肤病现象，由于每个人的体质不同，所以皮肤过敏的原因和症状都有所不同，那么皮肤过敏怎么办好呢？

　　上海美莱医疗美容医院，下面我们听听上海美莱医师怎么说：

　　对于皮肤过敏，一般都是皮肤屏障薄弱，受损，抵抗力下降，要做的主要是提高皮肤耐受力，增加皮肤的抵抗力。通俗的说就是使皮肤角质层增厚。所以专业修复皮肤屏障的护肤品是必要条件。

　　皮肤日常护理：平时养成健康的生活习惯和良好的护肤习惯是非常重要的，正确的护理让你省心、省力、省钱。

　　上海美莱教你一些简单如何防止过敏源的做法：

　　1、了解护肤品和它们的用法

　　要清楚了解你所使用的护肤品和它们的用法。洗脸不比较好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

　　2、注意使用防晒产品

　　在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此比较好不要直接涂抹在皮表上。具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。避免过度曝晒。

　　3、皮肤过敏冰镇缓解

　　冰镇能舒缓过敏带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。

　　4、喝蜂蜜防过敏

　　喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周，每天喝勺蜂蜜。比较好选择当地产蜂蜜。增强人体抵抗力，一定程度上能缓解过敏症状。

　　5、精油蒸汽熏吸法

　　平底锅加水烧开，关火后滴入4滴桉树油、1—2滴茶树油。再用一块大毛巾盖住脸部，对着平底锅做深呼吸5—10分钟。能提高肌肤的抵御能力！

　　6、冷水洗面提高抵抗力

　　常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水(20℃—30℃)，再逐渐降低水温，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。比较好使用防敏洗面奶。洗澡和洗脸分开。洗澡水过烫，所以一定要分开来洗。

　　7、饮食均衡，多吃蔬果

　　在饮食上，要多食新鲜的水果(水果食品)、蔬菜，饮食要均衡，比较好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜(蔬菜食品)，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，除了各种好处外，它更能在体内滋润皮肤。

　　怎么样，通过上述的介绍，你们是不是了解清楚了呢？如果想要知道更多更好的欢迎咨询我们美莱医师！